Nuo 2018 m. vasario 27 d. VšĮ Karoliniškių poliklinikoje pradedami Vilniaus visuomenės sveikatos biuro užsiėmimai, skirti širdies ir kraujagyslių bei cukrinio diabeto ligų prevencijai.

Programos tikslas – supažindinti su širdies ir kraujagyslių bei cukrinio diabeto ligų rizikos veiksniais, išmokyti keisti gyvenseną, valdyti stresą, pasirinkti sveikatai palankią mitybą bei fizinį aktyvumą ir tokiu būdu stiprinti rizikos grupės asmenų sveikatą.

Programos metu dalyviai bus supažindinami su:

  • Širdies ir kraujagyslių ligų bei cukrinio diabeto rizikos veiksniais, jų korekcijos ir prevencijos galimybėmis;
  • Sveikos mitybos reikšme (bus suteiktos individualios mitybos rekomendacijos);
  • Fizinio aktyvumo svarba (vyks mankštos);
  • Streso neigiama įtaka (dalyviai bus mokomi streso valdymo metodikų).
  • Visiems dalyviams bus atlikta kūno sudėties analizė.

Nemokamoje šviečiamojoje dviejų mėnesių trukmės (1 užsiėmimas per savaitę) programoje kviečiami dalyvauti širdies ir kraujagyslių ligų bei cukrinio diabeto rizikos grupei priskiriami, tačiau šiomis ligomis nesergantys asmenys nuo 40 iki 65 metų.

Kviečiame registruotis į šią programą, jei :

  • turite padidėjusį kraujospūdį,
  • sergate cukriniu diabetu,
  • Jūsų kraujyje padidėjęs cholesterolio kiekis,
  • turite antsvorio,
  • rūkote,
  • esate pasirengę išbandyti specialistų rekomenduojamas mankštas,
  • norite sužinoti mitybos rekomendacijas ir pasidaryti individualios mitybos planą.

Programos metu užsiėmimus ves gydytojas kardiologas, dietologas, kineziterapeutas ir psichologas. Atvykstant į užsiėmimus reikia turėti išplėstinį kraujo tyrimą ( CHOL, DTL, MTL, TAG, GLIU). Registracija vyksta el. p. sirdis@vvsb.lt arba tel. 8 659 65 386 (nuo 8.00 iki 12.00 val.).

Užsiėmimų tvarkaraštis (I grupė)

nuo 17.30 val., II a. Didžioji posėdžių salė

nuo 16.30 val., II a. Didžioji posėdžių salė

nuo 17.30 val., II a. Didžioji posėdžių salė

nuo 17.30 val., II a. Didžioji posėdžių salė

nuo 17.30 val., II a. Didžioji posėdžių salė

nuo 17.30 val., II a. Didžioji posėdžių salė

nuo 17.30 val., II a. Didžioji posėdžių salė

nuo 17.30 val., II a. Didžioji posėdžių salė

Užsiėmimų tvarkaraštis (II grupė)

nuo 17.30 val., II a. Didžioji posėdžių salė

nuo 16.30 val., II a. Didžioji posėdžių salė

nuo 17.30 val., II a. Didžioji posėdžių salė

nuo 17.30 val., II a. Didžioji posėdžių salė

nuo 17.30 val., II a. Didžioji posėdžių salė

nuo 17.30 val., II a. Didžioji posėdžių salė

nuo 17.30 val., II a. Didžioji posėdžių salė

nuo 17.30 val., II a. Didžioji posėdžių salė